近年来，无偿献血的观念渐渐深入人心。而不受传统身体健康观念的影响，有些人对捐血深感不安，担忧捐血不易导致身体虚弱，大伤元气。专家讲解说道，一个成年人的总血量大约为４０００～５０００毫升，每个人每次按规定捐血２００～４００毫升，仅有占到血液总量的５％～１０％。

丧失的血液和营养不会在短时间内获得补足，因而会对身体导致影响。　　“临床试验指出，人体的血液每时每刻都在大大展开新陈代谢，即使不捐血，体内的血细胞也不会凋亡，丧生，变成血液垃圾，”李冰冰说道，“而定期适度捐血可减轻低粘血症，防治心脑血管和癌症的发病率，强化人体的免疫力和抗病能力，性刺激骨髓造血器官，增进人体的新陈代谢，起着延年益寿的效果。

本文来源：三亿体育官方网站-www.qingstream.com