很多宝宝都有惧怕睡觉的情况，或许是由于曾多次肥皂泡转入过眼睛而产生了恐惧感，或许是由于睡觉不会中断自己的游戏，或许是因为天气太冷……总之，造成宝宝惧怕睡觉的原因是多种多样的。那么，到底宝宝惧怕睡觉怎么办呢？如何让宝宝开开心心的睡觉呢？　　　　一、自由选择合埋的睡觉时间　　　　有时候孩子不讨厌睡觉，有可能是因为在他玩游戏得过于累官时，大人偏要劝说他睡觉，孩子由于己经倦意十足，所以难免会对睡觉这件事产生抵触情绪。因此一定要留意为他自由选择合理的睡觉时间，如睡前或睡觉后浸，空腹和饭后不应睡觉。

　　　　二、获取舒适度安全性的睡觉环境　　　　爸爸妈妈试着回忆起一下，宝宝为什么不会对睡觉产生不安呢？是不是浴室太冷？或者宝宝在卫生间摔倒过？如果家中浴室过冷，爸爸妈妈可以在家中加装浴霸；如果宝宝摔倒过，爸爸妈妈可以出售减震地垫。总之，给宝宝获取一个安全性且舒适度的睡觉环境，是解决问题宝宝因外在原因而造成惧怕睡觉的更佳的解决问题方法。　　　　三、用于坚硬的睡觉毛巾　　　　家长在给孩子洗澡时，切忌不要用质地过分坚硬的搓澡巾给孩于搓澡。

孩子睡觉应当与成人睡觉区别对待，比如成人睡觉要用搓澡巾，幼儿睡觉则无法用搓澡巾。比如说，孩子娇嫩的皮肤怎思承受坚硬的澡巾？即使妈妈们抱着"用力滚"的点子，也不会换取宝宝不安和拒绝接受。　　　　四、自由选择无刺激性的洗护品　　　　坚信我们都有因洗发水、肥皂泡转入眼睛的情况，成人都深感难过不难受，对于孩子来说更为如此。因此，在给宝宝洗澡时，一定要自由选择保守无性刺激的洗护品。

当然，即使是自由选择了这样的洗护品，也不要让泡沫入到宝宝眼睛里。　　　　五、享用睡觉的体验　　　　很多家长担忧孩子在睡觉过程中把浴室弄得满地是水，所以洗澡时一般不会强硬态度地替孩于睡觉速战速决。只不过，有时让孩子自己去找到洗澡时的体验也是很最重要的，几只盛水的小桶，浮水的塑料质玩具，适合的水温等，都会沦为宝宝享用睡觉的因素。

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